斉藤美恵子 オフィシャルウェブサイト
レッグ・コンシャリスト、ボディスポット・ペルヴィシャス主宰
25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
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グループレッスン！！
延びに延びたウォーキングレッスンを開催できました。
当初より人数は減ってしまいましたが、皆さんとお会いすることができ自然に笑みがこぼれてしまいました。
やはり対面でのレッスンは感慨深く、楽しかったです(^^♪
せっかく歩くのですから、正しく筋肉を使い、関節を動かしてほしいですね。
O脚、X脚、男性の方の歩き方は、基本の歩き方とちょっとだけ気を付けるポイントが違うんですよ！
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海外版も出版されています。
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