メディア情報 | Body Spot PELVICIOUS　斉藤美恵子のエクササイズスタジオ

「ニの腕引き締めダイエット編」監修しました！ 続きを読む »

オッジ5月号（小学館）監修しました！
＊上品肌見せワザで、気絶するほど「キレイな美脚」！！
すっきり「足の甲」＆「くるぶし」のつくり方を担当しています。
パンツから覗く足が細いと全体がすっきりみえますよ～♪

チョキチョキガールズ4月号（内外出版社）の監修をしました。 続きを読む »

タレントの島崎和歌子さんが初美容本「美人」（主婦と生活社）を出版しました！
PART3エクササイズ編　おからだ造りのお手伝いをさせていただきました！
＊3カ月でウエストー15センチ、脚のラインもキレイになりましたよ～。

とても気さくで頑張り屋さんでした♪

＊美容のカリスマと読者の「こっそり自分ヤセ」習慣
私は‘ながら’で骨盤を整えヤセる体を作る！の監修をしました！ 続きを読む »

＊集中下半身コンプレックス脱出テクニックLESSON（P20～41）
実際に編集の方や美活部の方が体験して下さいました。 続きを読む »

＊女の子の服とタイツの本。
・とってもおしゃれな本ですよ～ ぜひ、タイツの似合う美脚を目指して下さいね！！！

1週間で劇的変化　お腹の脂肪とり必勝3原則　アラサー世代の美腹願望が叶う！！
＊私は「股関節をほぐして・ゆるめて強力デトックス」を担当しました！ 美活部の山田智津さん、頑張りましたね～（拍手） これからも続けてくださいね！応援しています♪

美尻・美脚特集です！Ｏ脚、Ｘ脚、ＯＸ脚、扁平尻の方必見ですよ～♪ 続きを読む »

困った！！目指すはミニスカが似合う脚！夏の脚ケアレスキュー帖
＊太ももやせ・ふくらはぎやせ・ひざの肉をとる方法を担当してます！ 続きを読む »