25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
「ニの腕引き締めダイエット編」監修しました! 続きを読む »
オッジ5月号(小学館)監修しました!
*上品肌見せワザで、気絶するほど「キレイな美脚」!!
すっきり「足の甲」&「くるぶし」のつくり方を担当しています。
パンツから覗く足が細いと全体がすっきりみえますよ~♪
チョキチョキガールズ4月号(内外出版社)の監修をしました。 続きを読む »
タレントの島崎和歌子さんが初美容本「美人」(主婦と生活社)を出版しました!
PART3エクササイズ編 おからだ造りのお手伝いをさせていただきました!
*3カ月でウエストー15センチ、脚のラインもキレイになりましたよ~。
とても気さくで頑張り屋さんでした♪
*美容のカリスマと読者の「こっそり自分ヤセ」習慣
私は‘ながら’で骨盤を整えヤセる体を作る!の監修をしました! 続きを読む »
*集中下半身コンプレックス脱出テクニックLESSON(P20~41)
実際に編集の方や美活部の方が体験して下さいました。 続きを読む »
*女の子の服とタイツの本。
・とってもおしゃれな本ですよ~ ぜひ、タイツの似合う美脚を目指して下さいね!!!
1週間で劇的変化 お腹の脂肪とり必勝3原則 アラサー世代の美腹願望が叶う!!
*私は「股関節をほぐして・ゆるめて強力デトックス」を担当しました! 美活部の山田智津さん、頑張りましたね~(拍手) これからも続けてくださいね!応援しています♪
美尻・美脚特集です!O脚、X脚、OX脚、扁平尻の方必見ですよ~♪ 続きを読む »
困った!!目指すはミニスカが似合う脚!夏の脚ケアレスキュー帖
*太ももやせ・ふくらはぎやせ・ひざの肉をとる方法を担当してます! 続きを読む »



ビジュアル版 1日3分! 脚やせPUSHダイエット
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細い脚は「ゆび」がやわらかい
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脚がスパッ!ときれいになる「足ゆび」ストレッチ
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ふってまわしてモデル脚になる1週間エクササイズ
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