25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
担当編集者さんとも久しぶりにお会いして、積もる話しや平昌オリンピックの話題やらで脱線する事数回(笑)、構想が斬新で私も初めての経験になります。
これからの作業が楽しみ〜♪
先月に続き「すらっとダイエットチャレンジ」の経過状況が載っております。 続きを読む »
今号より3号連続の掲載になります。5名のモニターさんがどの様に変化をするか! 続きを読む »
10月から4回のお付き合いでしたが、「慣れたのに寂しいです…」「先生の叱咤激励を受けられないのは不安です…」などの声もあり少し感傷的に(T_T) 続きを読む »
今回が最後の回となります。
太もも引き締め&ヒップアップのエクササイズをご紹介しておりますのでトライしてみて下さいませ。 続きを読む »
皆様ともだいぶ慣れ、質問も出て和気藹々とスタート! 続きを読む »
書店様もしくはアマゾンにてご確認下さいませ。
これからの季節は室内履きにピッタリ!歩いているうちに足指もポカポカして来ました〜などのお声も届いております。最近、男性の冷え症の方多いですね…^ – ^
前回から2週間、「矯正体操が合っているか不安でしたが続けました」とか「姿勢と歩き方に注意してました」など皆様の意識が高く、 続きを読む »
今回はO脚・X脚の矯正&足首・ふくらはぎのエクササイズを紹介しております。 続きを読む »
12月に発売される新商品イベントの一環になります。商品も楽しみ~♪ 続きを読む »
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