admin-pelvi | Body Spot PELVICIOUS　斉藤美恵子のエクササイズスタジオ

今回は「すらっとダイエットチャレンジ」完結編です。 続きを読む »

ありがとうございございますm(_ _)m
納品は5月の予定ですので、在庫がない場合はしばらくお待ち下さいね！
暖かくなって来ましたので、どんどん素足で履いて実感して下さーい*\(^o^)/*

担当編集者さんとも久しぶりにお会いして、積もる話しや平昌オリンピックの話題やらで脱線する事数回(笑)、構想が斬新で私も初めての経験になります。
これからの作業が楽しみ〜♪

先月に続き「すらっとダイエットチャレンジ」の経過状況が載っております。 続きを読む »

今号より3号連続の掲載になります。5名のモニターさんがどの様に変化をするか！ 続きを読む »

10月から4回のお付き合いでしたが、「慣れたのに寂しいです…」「先生の叱咤激励を受けられないのは不安です…」などの声もあり少し感傷的に(T_T) 続きを読む »

今回が最後の回となります。
太もも引き締め＆ヒップアップのエクササイズをご紹介しておりますのでトライしてみて下さいませ。 続きを読む »

二コラ1月号（新潮社）に掲載されました！ 続きを読む »

皆様ともだいぶ慣れ、質問も出て和気藹々とスタート！ 続きを読む »

書店様もしくはアマゾンにてご確認下さいませ。
これからの季節は室内履きにピッタリ！歩いているうちに足指もポカポカして来ました〜などのお声も届いております。最近、男性の冷え症の方多いですね…^ – ^