25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
トップページ >> メディア情報 >> からだにいいこと8月号
からだにいいこと8月号(祥伝社)に掲載されました!
24時間で「美脚になる習慣」4ページの監修をさせて頂きました。
6月号とは違った内容ですので参考にしていただければと思います(*^-^*)
じめじめとした日が続きますね。。。不調も出やすい時期です。気を付けて下さいませ。
本格的な夏が来る前に少しずつ(カラダが気持ち良いと感じる位)を目安に、習慣化しちゃいましょう!!
ビジュアル版 1日3分! 脚やせPUSHダイエット
詳細はこちら »
細い脚は「ゆび」がやわらかい
詳細はこちら »
脚がスパッ!ときれいになる「足ゆび」ストレッチ
詳細はこちら »
今日からはじめる 美脚レッスン
詳細はこちら »
ふってまわしてモデル脚になる1週間エクササイズ
詳細はこちら »
もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
詳細はこちら »
もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ
詳細はこちら »
決定版基本の骨盤エクササイズ
詳細はこちら »
更年期マジック~もうつらくない! キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム~
詳細はこちら »
からだ想いさんの7日間「美脚」プログラム
詳細はこちら »
Copyright ©2004- Mieko Saito Official Website All Rights Reserved.