admin-pelvi | Body Spot PELVICIOUS　斉藤美恵子のエクササイズスタジオ

久しぶりに「脚」出しちゃいましたよ（笑）
という事で、スムーズに撮影が終わり時間もあったので、皆さんでウォーキングレッスン！ 続きを読む »

場所が銀座・歌舞伎座の後ろということもあり、少し早めに行って、久しぶりに歌舞伎座のお土産コーナーやポスターなどを堪能！3月歌舞伎という事でとても華やかな内装で気持ちが前向きになりました♪
著書「脚やせPUSHダイエット」を読み込んで下さっていた編集者さんと 続きを読む »

GAIYA出会い塾にて、姿勢・ウォーキングレッスンを行って参りました！
女性、男性、年齢もまちまち、、、個々に合ったアドバイスをさせていただきました。 続きを読む »

溜池山王にありますGAIYA様のスタッフ様向け、姿勢・ウォーキングレッスンを行って参りました！
皆様最初はとても緊張しておりましたが、他の方のお姿を参考にしたり、 続きを読む »

本日は半蔵門にあります結婚相談所「マリアージュコネクション」様の会員様向け、姿勢・ウォーキングレッスンを行って参りました！
始まる前は視線が下向き、猫背で自信がなさそうでしたが、 続きを読む »

特集<運動ゼロで筋肉女子になる！>脚編2ページ監修させていただきました。 続きを読む »

市内のショッピングモールの書店様にて、展開して下さっているそうです(^^)
ポップも描いて下さり、試し履きも出来、本当に感激しております♪ 続きを読む »

今回は生徒さんがモデルでしたので、私の方が緊張してしまいましたが、堂々とポーズも決め、初デビューとは思えない素敵な写真が沢山撮れました(拍手) 続きを読む »

幻冬舎様より<ビジュアル版1日3分 脚やせPUSHダイエット>が全国セブンイレブンにて発売になりました！ 続きを読む »

本の中から簡単なストレッチをご紹介しておりますので、是非ご覧になって下さいませ(^-^)/
撮られるのは何度やっても慣れないものです…がそこはプロ！分かり易く仕上がっております。楽しんでチャレンジしてみて下さいね！

http://hon-tube.com/pc/movie.php?movieid=2710