斉藤美恵子 オフィシャルウェブサイト
レッグ・コンシャリスト、ボディスポット・ペルヴィシャス主宰
25年以上のキャリアを持ち、TV、雑誌等でおなじみの美脚の先駆者。
教育の現場での講座、セミナー、ボランティアも手がける。
トップページ >> 最新ニュース >> スポーツライフスタイルWebマガジンMELOSの撮影でした！
スポーツライフスタイルWebマガジンMELOSの撮影でした！
「ウォーキングエクササイズで美脚を手に入れる」全4回
今回はバランスのチェック方法、基本の姿勢、歩き方を中心に撮影。
体幹がしっかりしていないと静止ポーズは難しいものです。
という事で今回のモデルは愛弟子アヤ、スムーズに撮影が出来ましたよ〜♪
Web上にアップしましたらお知らせしますので、是非ご覧になって下さいませ(^o^)/
はくだけでやせる不思議なサンダルforMEN
BIKYAKU&Co.サンダル ネイビー
BIKYAKU&Co.サンダル ホワイト
エレガンスウエッジサンダル
クロスストラップサンダル
ウェッジコンフォートサンダル
ドレッシーウェッジサンダル
グラディエーターサンダル
ストレッチパンプス
Tストラッププレーンサンダル
ビジュアル版 1日3分！ 脚やせPUSHダイエット
詳細はこちら »
細い脚は「ゆび」がやわらかい
詳細はこちら »
脚がスパッ！ときれいになる「足ゆび」ストレッチ
詳細はこちら »
今日からはじめる 美脚レッスン
詳細はこちら »
ふってまわしてモデル脚になる1週間エクササイズ
詳細はこちら »
もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
詳細はこちら »
もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ
詳細はこちら »
決定版基本の骨盤エクササイズ
詳細はこちら »
更年期マジック～もうつらくない! キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム～
詳細はこちら »
からだ想いさんの7日間「美脚」プログラム
詳細はこちら »
海外版も出版されています。
- 韓国版
- 台湾版
- 中国版
- タイ版
Copyright ©2004- Mieko Saito Official Website All Rights Reserved.